BODYREMAKE ist da!

Der 4-Wochen Trainingsplan, der dich stärker macht – ohne Gym, ohne Ausreden.

Du willst sichtbare Fortschritte, mehr Power im Alltag und ein Körpergefühl, das dich stolz macht?

Dann ist BODYREMAKE genau das Richtige für dich.

Dieses E-Book ist dein persönlicher 4-Wochen-Plan für den Oberkörper, den du dir wünschst – mit Fokus auf Arme, Schultern, Brust, Bauch und Rumpfstabilität.

Ohne Geräte. Ohne Fitnessstudio. Aber mit System, Klarheit und Drive.

Was dich erwartet:

✔️ Effektive Bodyweight-Workouts für 3–5 Tage pro Woche

✔️ Klar strukturierter Wochenplan – 20–45 Minuten pro Einheit

✔️ Integrierte Yoga-Einheiten für mehr Beweglichkeit & Balance

✔️ Motivierende Zitate, Reflexionsfragen & Raum für deine Entwicklung

✔️ Keine unnötigen Übungen – 100 % Fokus auf Ästhetik & Core-Stärke

✔️ Ideal für alle, die laufen, biken, wandern – und ihren Body dazu aufbauen wollen

Für wen ist BODYREMAKE?

Für Menschen, die:

• keinen Bock mehr auf Ausreden haben

• ihren Körper wirklich kennenlernen wollen

• spüren möchten, wie stark sie sein können

• flexibel, fokussiert und unabhängig trainieren wollen

Warum jetzt?

Weil du es verdient hast, dich gut zu fühlen, dich stark zu erleben und deinem Körper endlich die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient.

Und weil du mit diesem Plan alles hast, was du brauchst, um loszulegen.

Mach dir keine Gedanken darüber, professionell zu klingen. Klinge einfach wie du selbst. Es gibt über 1,5 Milliarden Websites da draußen, doch es ist deine Geschichte, die diese von allen anderen unterscheiden wird. Wenn du deinen Text laut vorliest und in deinem Kopf nicht deine eigene Stimme hörst, ist das ein gutes Zeichen dafür, dass du noch Arbeit vor dir hast.